Méthode de coaching proposée : la Programmation Neuro Linguistique (PNL)

La Programmation Neuro Linguistique (PNL) est l'une des deux méthodes de coaching individuel que nous vous proposons.


La Programmation Neuro Linguistique est une grille de lecture de l'individu.
C'est un ensemble de techniques qui permettent notamment de communiquer avec une très grande efficacité. En matière de communication la PNL donne la priorité au rapport. L'établissement de ceci passe par la rencontre de l'autre sur son propre terrain. Pour cela il s'agit de :

  • comprendre les représentations que se fait une personne de la réalité et comment cette réalité s'organise "dans sa téte".
  • créer une relation de confiance, reconnaissance mutuelle et de sécurité.
  • communiquer à un niveau conscient et surtout inconscient un message du type "nous avons des points communs" ou "je suis désireux et capable de me placer de votre point de vue". Pour y parvenir nous utilisons la synchronisation non verbale et verbale.
  • repérer des stratégies d'excellence chez soi et les autres, puis de les modéliser et enfin de se les approprier pour les reproduire à chaque fois que l'on a besoin. Ainsi les techniques de la PNL permettent de se programmer en gagnant.

 

Les grands principes de la PNL :

1 - Nous ne changeons pas l'autre
Nous faisons évoluer nos propres comportements ce qui fait évoluer la relation. Cela peut ainsi modifier le comportement de l'autre.

 

2 - Quand les personnes sont bien ensemble, elles sont synchronisées
Réciproquement quand deux personnes sont synchronisées, elles seront "bien ensemble". Aussi la PNL conseille de se synchroniser, de "ressembler" par la posture, la gestuelle, à l'interlocuteur.

 

3 - Chaque vision du monde est unique
Aussi, pour établir une bonne communication, il faut avoir des portes d'accès au monde de l'autre. Pour cela la PNL sous-tend
- de poser des questions ouvertes
- d'écouter en silence, avec empathie, sans interrompre
- de reformuler la réponse
- de faire préciser l'expérience de l'interlocuteur : qui, quoi, où, quand, comment, combien, quel, ...